为了进一步加强学生心理健康教育，提升宿舍作为学生第二家园的心理健康管理水平，我们于2024年3月19日成功举办了一场面向我们全体宿舍长的心理健康知识专题培训。此次培训旨在通过专业指导，增强宿舍长的心理健康意识，培养他们成为宿舍内部心理健康的支持者与传播者，共同构筑起一道坚实的心理健康防线。
培训会上，温晓老师首先围绕“大学生常见心理困扰与应对策略”这一主题，详细解析了学业压力、人际关系、自我认知等方面的心理挑战，并提供了实用的自我调节方法和技巧。她强调，宿舍作为大学生活的重要组成部分，其氛围对成员的心理状态有着直接影响，宿舍长应成为倾听者、理解者和支持者，及时发现并引导室友正确处理心理困扰。
随后，培训进入了互动环节，通过角色扮演、小组讨论等形式，让宿舍长们亲身体验如何在日常生活中运用所学心理知识，有效沟通，化解矛盾，营造积极向上的宿舍文化。此外，还介绍了学院心理健康教育资源与服务体系，包括心理咨询预约流程、心理健康讲座与活动信息等，鼓励宿舍长们积极利用这些资源，为宿舍成员提供必要的心理支持。
此次心理健康知识专题培训的成功举办，不仅增强了宿舍长的责任感与使命感，也为我们心理健康教育工作注入了新的活力。我们将继续探索和实践，不断完善心理健康教育体系，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。
培训现场
文/温晓，审核/肖万娟
